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失了？事實(shí)上,，這是很多頂尖運(yùn)動(dòng)員會(huì)經(jīng)歷的增肌階段,，20歲的潘展樂想要有更大的突破,，取得更快的成績,，肌肉爆發(fā)力的提升是必不可少的一環(huán),，將增強(qiáng)其在水中的推進(jìn)力，從而使得轉(zhuǎn)身,、起跳等動(dòng)作更加有力,。潘展樂說：“其實(shí)我以前的體重有點(diǎn)偏瘦 ，現(xiàn)在的體重才比較正常,，我需要把這幾公斤轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?。”潘展樂在比賽中,。姚穎康/攝由于增肌的過程中,，需要增加熱量攝入，讓更多蛋白質(zhì)有機(jī)會(huì)去修復(fù)肌肉,，所以很多人會(huì)出現(xiàn)肚子發(fā)胖的

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