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，但這個過程最終會讓你變得更強(qiáng)大,。關(guān)于自己的心態(tài)調(diào)整周圍每個人的支持也是關(guān)鍵。因?yàn)樵诳祻?fù)的過程中,，你只能靠你自己，你需要去進(jìn)行自我調(diào)整,。雖然周圍的人可以幫助你，但歸根結(jié)底一切都還是需要你自己去處理,。目前,，我覺得我在精神上變得更強(qiáng)大了，在有過這樣的經(jīng)歷之后,，你會變得更加積極,。關(guān)于紐卡目前的情況無論是參加歐冠比賽還是杯賽，我都迫不及待的想要再次幫助球隊(duì),。那些關(guān)鍵的時刻就是你踢足球的目的,。在球場上感受那

p; 12月17日訊 非洲足協(xié)官方宣布，尼日利亞的27歲影鋒盧克曼當(dāng)選為本年度非洲足球先生,。盧克曼在今年的最大成就莫過于在歐聯(lián)杯決賽上演帽子戲法,，幫助亞特蘭大3-0完勝勒沃庫森，加冕隊(duì)史歐戰(zhàn)首冠,，并擊破了藥廠賽季不敗的夢想,。盧克曼德轉(zhuǎn)身價4000萬歐元，他主要司職影鋒,，也能客串邊鋒,。他上賽季各項(xiàng)賽事為亞特蘭大45場貢獻(xiàn)17球10助攻，本賽季則是19場11球5助攻,。

拜仁,。29歲的格雷茨卡本賽季至今代表拜仁出戰(zhàn)9次但僅1次首發(fā)，打進(jìn)1球,，他與俱樂部的合同將在2026年夏天到期,。

已經(jīng)克服了這個問題，一切都結(jié)束了,。關(guān)于長時間的缺陣這絕對是我缺陣的時間最長的一次,，我認(rèn)為沒有什么其他的傷病問題能夠讓你缺席如此之久,。這對于身體上來說是一個挑戰(zhàn)，對于精神上來說也是一樣,。在我回到家（阿姆斯特丹）進(jìn)行了康復(fù)訓(xùn)練,，我在頭幾周的感覺很好。之后,，我去了葡萄牙的一個訓(xùn)練中心待了幾周,，然后我就一直在球隊(duì)中。從我回到紐卡的那一刻開始,，看到隊(duì)友們出去訓(xùn)練對我來說就是很難受的,，因?yàn)槲也坏貌粏为?dú)進(jìn)行訓(xùn)練

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