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“比賽結(jié)束后我會(huì)回到家中，然后做一些日?；謴?fù)訓(xùn)練，我會(huì)泡桑拿浴和冰浴,，也會(huì)游泳和健身，以便讓身體盡快恢復(fù),?！薄拔颐刻於紘L試做相同的事，即使我們?cè)诼飞?，通常我們不?huì)在客場(chǎng)酒店住兩晚,，（比賽結(jié)束后）我們會(huì)直接回家，到家時(shí)可能是午夜了,，也可能更晚,。”“但回家之后我仍要進(jìn)行恢復(fù),，所以我的計(jì)劃不會(huì)改變,。當(dāng)你從中看到積極的效果時(shí)，你會(huì)更容易堅(jiān)持下去,，但我有自己的日常安排,。”“飲食中的營(yíng)養(yǎng)也很重要,，顯然在這方面

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