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防轉(zhuǎn)換,,沒(méi)有體能做支撐,,你是無(wú)法跟得上節(jié)奏的,。而且無(wú)球跑位在我們看來(lái)更多的也是體能做支撐,,你沒(méi)有體能,,你談何技戰(zhàn)術(shù),,根本無(wú)法去執(zhí)行,。首先我拿中國(guó)小朋友做個(gè)比喻,,我們?cè)诒荣惍?dāng)中無(wú)強(qiáng)度無(wú)壓迫無(wú)節(jié)奏,,導(dǎo)致了我們的體能就練不出來(lái)。第二呢,,我們?cè)谟?xùn)練當(dāng)中又沒(méi)有傳統(tǒng)那種少體校那種瘋狂的跑的加練,,所以中國(guó)孩子體能就不會(huì)特別好。反觀日本小朋友,,給大家舉幾個(gè)例子,,首先呢,,日本球隊(duì)在訓(xùn)練結(jié)束之后會(huì)有跑步的訓(xùn)練。第二呢
想被視為只有一個(gè)賽季表現(xiàn)出色,、下賽季表現(xiàn)不佳的球隊(duì),,我們想保持以穩(wěn)定?!蹦壳?,勒沃庫(kù)森在德甲9勝5平1負(fù)積32分,落后拜仁4分排在第二位,。
部官方更新社媒動(dòng)態(tài),,紀(jì)念阿根廷隊(duì)卡塔爾世界杯奪冠兩周年。紐維爾老男孩社媒曬出斯卡洛尼,、梅西,、利桑德羅與大力神杯的合照,并配文:“第三次奪冠兩周年,,謝謝你,,冠軍們!”斯卡洛尼,、梅西,、利桑德羅都曾在紐維爾老男孩青訓(xùn)梯隊(duì)踢球。
近15分鐘的折返,,全速跑,這是一個(gè)非??植赖臄?shù)字,,這是一些傳統(tǒng)的訓(xùn)練。但現(xiàn)代的訓(xùn)練呢,,就像他們結(jié)合了德國(guó)的訓(xùn)練方式,,在基礎(chǔ)的條件下進(jìn)行一次混氧的綜合性練習(xí)的體能訓(xùn)練,我覺(jué)得這個(gè)也是非常非常高強(qiáng)度的,。第二呢,,還有三笘薰、伊東純也經(jīng)常去的HYEX訓(xùn)練,,這是一個(gè)密閉的空間,,模擬高原缺氧的狀態(tài)下進(jìn)行有氧跑的訓(xùn)練,這也是提高心肺功能非常有效的一個(gè)訓(xùn)練,,就像我們小時(shí)候去昆明冬訓(xùn)一樣,,因?yàn)槿ダッ鞫?xùn)就影響自己的
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