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隨本菲卡進(jìn)行訓(xùn)練以保持狀態(tài)，他在節(jié)目中直言自己在效力里奧阿維時(shí),，波爾圖和他進(jìn)行了接觸,，一度非常接近加盟。現(xiàn)年27歲的古加出道于本菲卡青訓(xùn),，效力于本菲卡B隊(duì),、帕納多里高斯、法馬利康,、里奧阿維等隊(duì),，2024年2月他以55萬(wàn)歐轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)從里奧阿維加盟北京國(guó)安，上賽季為國(guó)安出戰(zhàn)30場(chǎng)比賽,，打進(jìn)5球助攻3次,。

得到19分10板16助（賽季新高）的三雙數(shù)據(jù)，,，這也是詹姆斯連續(xù)兩場(chǎng)比賽拿下三雙,。這樣一來(lái)，詹姆斯（39歲317天）打破了自己所保持的連續(xù)三雙最老紀(jì)錄,，此前他曾在2021年3月15日和16日背靠背拿到過(guò)三雙數(shù)據(jù),。

短褲進(jìn)行訓(xùn)練,。圖五：對(duì)于12歲的孩子來(lái)說(shuō)，除了體能和基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練之外,，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是不可或缺的訓(xùn)練內(nèi)容,。U12隊(duì)在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行整體對(duì)抗訓(xùn)練，全面提升技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和比賽意識(shí),。圖六：亞泰凈月基地球員公寓擺放了乒乓球桌、臺(tái)球桌等休閑體育器材,，孩子們訓(xùn)練和學(xué)習(xí)之余,，可以換換項(xiàng)目放松一下。

隨本菲卡進(jìn)行訓(xùn)練以保持狀態(tài),，他在節(jié)目中直言自己在效力里奧阿維時(shí),，波爾圖和他進(jìn)行了接觸，一度非常接近加盟?，F(xiàn)年27歲的古加出道于本菲卡青訓(xùn),，效力于本菲卡B隊(duì)、帕納多里高斯,、法馬利康,、里奧阿維等隊(duì)，2024年2月他以55萬(wàn)歐轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)從里奧阿維加盟北京國(guó)安,，上賽季為國(guó)安出戰(zhàn)30場(chǎng)比賽,，打進(jìn)5球助攻3次。

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