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節(jié),、肌肉,,降低受傷的風(fēng)險;青少年要根據(jù)身體條件選擇合適的運(yùn)動方式,,避免突然過猛地進(jìn)行跑跳等動作;青少年在打籃球、踢足球等激烈運(yùn)動中可以戴相應(yīng)護(hù)具,,加強(qiáng)對肌肉和關(guān)節(jié)的保護(hù),。專家提醒,青少年可以找專業(yè)教練根據(jù)自己的體重,、身高,、肌肉水平等設(shè)計訓(xùn)練方案和計劃,還可以到醫(yī)院運(yùn)動科進(jìn)行測試,,了解自己的心肺功能情況,,并根據(jù)自身情況設(shè)計科學(xué)的運(yùn)動方案。湖南省人民醫(yī)院兒科門急診主任曾賽珍提醒,,青少年骨骼相對于成人骨

位外援,。媒體人李璇報道,穆謝奎當(dāng)初官宣時還未正式簽約,,不過他將來到大連協(xié)商并參與大連冬訓(xùn),。媒體人李璇:穆謝奎已經(jīng)定了到大連的機(jī)票,他本人會來到大連,,與俱樂部進(jìn)行協(xié)商,,參與冬訓(xùn)。

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