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避免攝入糖類、面粉,、油炸食品,、牛奶、咖啡,、熏肉制品,、紅肉、加工食品和酒精,,因?yàn)檫@些食物會(huì)降低運(yùn)動(dòng)員的速度,、耐力和表現(xiàn),同時(shí)會(huì)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)并延緩康復(fù),。此次引進(jìn)是皇馬為應(yīng)對當(dāng)前傷病危機(jī)所采取的重要措施之一,。
普頓的表現(xiàn)——我不會(huì)說我對此感到驚訝,因?yàn)槿绻憧纯从⒊?lián)賽,,他們也給我們制造了麻煩,。他們是一支充滿信心的球隊(duì),不怕從后場發(fā)起進(jìn)攻并承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),。今天他們給我們制造了麻煩,,他們干得不錯(cuò)。我們必須確保作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)腳跟,,并盡我們所能進(jìn)行防守,。盡管丟了1球,但我們做得很好,。
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