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,。 增加訓練頻次,，縮短訓練時間 已經(jīng)適應高濕天氣的跑者,，只需適當縮短訓練時間，增加訓練頻次,，避開暴雨等極端天氣。但對于在該地區(qū)短暫逗留的人,，即便有跑步習慣,，高濕天氣也建議停跑。 跑步裝備要帶好 高濕天氣濕度高散熱差,，腳底易磨出水泡,，建議穿壓縮襪，減少皮膚和鞋的摩擦,。跑步時可以帶上寬檐帽或一次性雨衣,，以防突如其來的大雨。同時,，要多備幾雙鞋,。 總之，高濕天氣可以堅持跑步,，但一定要注意這些細節(jié),。此外，下

賽季揭幕戰(zhàn)中得到至少30分10籃板,，魔術(shù)隊史第三人,，前兩位做到的是奧尼爾和麥迪。

交媒體分享了自己觀看比賽的照片,。梅賽德斯車隊官方在下方評論：歡迎德約科維奇參觀車隊,。而他的教練安迪-穆雷給他留言表示：他本應該出現(xiàn)在訓練場上啦！看到教練隔空喊話,，德約也回復表示：抱歉教練,，我馬上就回去。北京時間11月24日,，德約科維奇在社交媒體上宣布,，已退役的英國網(wǎng)球名將安迪-穆雷將擔任自己的新教練，合作時間暫至2025年澳網(wǎng),。

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