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長期受傷的可能性,，具體來說,，朗格萊將缺陣大約一個月的時間，比最初預(yù)期的要少得多,。今日,，朗格萊還將接受馬德里競技隊醫(yī)的全面檢測，以了解傷勢的具體程度,。

造成斷裂的加重,，及時到醫(yī)院進行檢查和治療。陳松提醒,，青少年在運動之前,，應(yīng)進行充分的熱身活動，舒展全身的關(guān)節(jié),、肌肉,，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據(jù)身體條件選擇合適的運動方式,，避免突然過猛地進行跑跳等動作,；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動中可以戴相應(yīng)護具,，加強對肌肉和關(guān)節(jié)的保護,。專家提醒,，青少年可以找專業(yè)教練根據(jù)自己的體重、身高,、肌肉水平等設(shè)計訓(xùn)練方案和計劃,，還可以到醫(yī)院運動科進行測試，了解自己的心肺功

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