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界里專注自己,感受生命的價值和意義,。她表示;“學(xué)習(xí)瑜伽使我找回年輕時運動的快樂,瑜伽慢慢融入我的生活里,。久而久之,我的膝蓋不再因為爬樓梯而感到疼痛,腰也慢慢舒展起來了,有一次參加同學(xué)聚會,很久沒見的朋友說我的臉色更加紅潤,體態(tài)也變得越來越好,一點都不像是退休了的人,瑜伽讓我從氣質(zhì)和心理上都變得更年輕,。”(中老年瑜伽總教頭王蕊在簡橙App教授瑜伽課,受訪者供圖)中老年興趣教育市場的熱潮持續(xù)升溫,一方

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