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以及自己在球隊(duì)中角色。談賽前準(zhǔn)備“六年前,，我給自己找到了生活規(guī)律,，我從不錯(cuò)過(guò)賽前兩天的放松訓(xùn)練和一個(gè)半小時(shí)的普拉提，也不會(huì)錯(cuò)過(guò)賽前一天的心理咨詢,，有時(shí)我累了,、天冷或者剛從國(guó)家隊(duì)回來(lái)我也從不缺席。這是一種平衡,，既要避免受傷,，又要保持體力和靈活性。我職業(yè)生涯中的精彩撲救,，尤其是2022年世界杯決賽對(duì)穆阿尼拿下,，都來(lái)自于此，我非常迷信這一點(diǎn)。兩年前,，我有一次因?yàn)橘惣灸┑幕顒?dòng)沒(méi)有按照這個(gè)步驟進(jìn)行訓(xùn)練,，我就

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