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相信自己并進(jìn)行正確的訓(xùn)練,。他每天堅(jiān)持跑30公里,讓自己時(shí)刻保持田徑場上的節(jié)奏感,?!皥?jiān)持每天乃至四五個(gè)月的高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練不只是體能挑戰(zhàn),,更考驗(yàn)心理?!痹趶埑柨磥?,基普喬格能夠?qū)崿F(xiàn)這樣的成就是一種嚴(yán)肅的人生態(tài)度,因?yàn)樗麑?duì)跑步和正在從事的事情非常認(rèn)真和努力,,讓他能夠如此自律和精確地去執(zhí)行,?!斑@是一種力量和信仰,,單憑天賦是無法做到的?!闭勁懿矫卦E:把每個(gè)細(xì)節(jié)做到極致馬拉松不僅考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的體能和意志力
湖州朱雀火箭以21-17擊敗寧波海曙捷英,,獲得季軍!孟翔10分,,菲利普6分5板,,鄭毅5分4板2搶斷,李浩南3籃板,;寧波海曙捷英這邊,,拉斯馬尼斯10分8板,張梓晨6分2板,,齊城1分,,謝浩東1籃板。
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