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需要的時(shí)間,。你制定了一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃,，比如你的計(jì)劃里有10個(gè)項(xiàng)目，但是球員們練完4項(xiàng)之后就準(zhǔn)備走了,。如果你認(rèn)為你可以強(qiáng)行讓他們留在場上練完剩下的6個(gè)項(xiàng)目,，你就是在浪費(fèi)自己的時(shí)間,。我學(xué)到的最重要的事情就是努力在訓(xùn)練中保持高效，把最重要的事情練好就行了,?！?/p>

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