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,，11-8,，11-7】,；許昕3-2徐瑛彬【7-11,，4-11,，11-9,，11-3,，11-4】；頒獎(jiǎng)典禮上,，樊振東還是站在上海隊(duì)的C位，這是樊振東入籍上海后連續(xù)三屆全錦賽幫助上海隊(duì)拿下冠軍,，他是當(dāng)之無愧的大功臣，從現(xiàn)場(chǎng)的轉(zhuǎn)播信號(hào)來看,，樊振東胸前的金牌正在閃閃發(fā)光。小胖在巴黎奧運(yùn)會(huì)后連續(xù)缺席了：WTT澳門冠軍賽,、WTT北京大滿貫、乒乓球亞錦賽,，他在本次全錦賽也只有男團(tuán)這一個(gè)項(xiàng)目，很明顯他還是在一個(gè)休養(yǎng)

飲水500-800毫升會(huì)有效降低脫水風(fēng)險(xiǎn),，跑步過程也要及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體,，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水量應(yīng)大于汗液丟失量(可稱量運(yùn)動(dòng)前后體重作為補(bǔ)水量的依據(jù)),。 適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量 在熱環(huán)境中運(yùn)動(dòng)量應(yīng)保持在日常的70%-75%,，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了,。更重要的是降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制將心率控制在合理范圍,。 此外,，高溫天氣跑步一定量力而行，出現(xiàn)頭暈頭痛,、心悸等癥狀，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng),，

sp;   10月24日訊 在本輪歐冠，馬競(jìng)1-3不敵里爾,。馬競(jìng)在上一輪歐冠曾0-4慘敗本菲卡，這也是球隊(duì)歷史首次在同一賽季連續(xù)兩場(chǎng)歐冠比賽中丟7球,。

獎(jiǎng)典禮上，樊振東還是站在上海隊(duì)的C位,，這是樊振東入籍上海后連續(xù)三屆全錦賽幫助上海隊(duì)拿下冠軍,，他是當(dāng)之無愧的大功臣,，從現(xiàn)場(chǎng)的轉(zhuǎn)播信號(hào)來看,，樊振東胸前的金牌正在閃閃發(fā)光,。小胖在巴黎奧運(yùn)會(huì)后連續(xù)缺席了：WTT澳門冠軍賽,、WTT北京大滿貫、乒乓球亞錦賽,，他在本次全錦賽也只有男團(tuán)這一個(gè)項(xiàng)目，很明顯他還是在一個(gè)休養(yǎng)的狀態(tài),，他何時(shí)再度代表國家隊(duì)出戰(zhàn)還未可知，因?yàn)橹蟮腤TT蒙彼利埃冠軍賽,、WTT法蘭克福冠軍賽他

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